Mesofrance tiene nuevas sustancias para ti
noviembre 15, 2022
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El consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria es un factor sumamente importante para mejorar nuestra calidad de vida. Los beneficios que nos aportan los podemos medir según el color de la fruta. Por ejemplo, dentro de la familia de los frutos rojos, podemos distinguir sobre todo las fresas, arándanos rojos, grosellas rojas, frambuesas, moras, cerezas y ciruelas rojas.
Los frutos rojos disminuyen el riesgo de enfermedades cardíacas, ya que reducen el colesterol y regulan la presión arterial. Por lo tanto, favorecen el sistema inmune.
A continuación, te compartimos un video con una deliciosa opción de smoothie para el verano. ¡Ideal como snack saludable!
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