Sobrelleva la menopausia sin ganar kilos de más
noviembre 15, 2022
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La vitamina C no sólo beneficia al sistema inmune, también, es un nutriente con un gran poder de regeneración y protección.
La vitamina C o ácido ascórbico es uno de los nutrientes más importantes de los que debemos incluir en nuestra dieta diaria y en nuestras rutinas de belleza. Pero, ¿Cómo la vitamina C beneficia nuestra piel? Este nutriente actúa como un potente antioxidante que ayuda a nuestro organismo a combatir los radicales libres que son los que provocan el envejecimiento prematuro.
Además, la vitamina C es indispensable en nuestro cuerpo para que este pueda producir colágeno, el cual, es responsable de brindar un efecto de fuerza y elasticidad en la piel.
A continuación, te compartimos otros de los muchos beneficios que te puede brindar.
Mayor energía -> Gracias a la gran absorción de hierro que genera.
Reparar heridas de acné -> Produce elastina y repara el tejido dañado.
Prevenir el envejecimiento -> Potente antioxidante que combate los radicales libres.
Bajar de peso -> Forma parte de la producción de carnitina.
Cabello largo y sedoso -> Estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la sequedad.
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