6 tendencias de belleza para este 2023

El mundo de la belleza se transforma para responder nuestras nuevas necesidades. Estas tendencias de belleza están centradas a solucionar problemas estéticos que más preocupan en la actualidad. Te compartimos 6 de las tendencias que se vienen más fuertes en el mundo de la belleza para que no te quedes atrás.
8 rutinas diarias de mindfulness

El mindfulness o atención plena es una técnica de relajación que nos permite reconocer y controlar nuestras emociones. Esta es una técnica que nos permite ser conscientes de nuestras reacciones físicas y emocionales ante las situaciones de nuestro día a día. Mediante esta conciencia emocional, podemos llegar a suprimir la ansiedad o frustración que nos producen ciertas situaciones.